PushBoard™ - Kleurgecodeerd Push-Up Systeem

Nooit meer eindeloos push-ups doen zonder resultaat!

Wil jij thuis trainen op een manier die écht effect heeft? En ben je het beu dat je niet weet of je je spieren wel goed traint? De #1 beoordeelde PushBoard™ Kleurgecodeerd Push-Up Systeem biedt dé oplossing! Dit slimme bord toont exact welke spieren je activeert – voor een gerichte en efficiënte workout.

Waarom is de PushBoard™ onmisbaar?

✅ Gerichte Spiertraining: Dankzij de kleurgecodeerde posities weet je precies of je borst, schouders, rug of triceps traint – voor zichtbaar betere resultaten.
✅ Maximaal Effect: Meerdere hoeken en posities zorgen voor optimale spieractivatie, zonder extra apparatuur of begeleiding.
✅ Tijdbesparend: In slechts 20 minuten per dag bouw je aan een sterk, strak bovenlichaam — gewoon vanuit huis!
✅ Veilig & Comfortabel: De stevige antisliphandvatten zorgen voor stabiliteit en voorkomen blessures.
✅ Overal te Gebruiken: Draagbaar, inklapbaar en eenvoudig op te bergen – ideaal voor thuis, op vakantie of in het park!

Hoe gebruik je het Pushboard?

1. Plaats het board op een vlakke, antislip ondergrond
Zorg dat het stabiel ligt zodat je gecontroleerd kunt beginnen.

2. Start met basisoefeningen
Begin met planks, push-ups of mountain climbers op het board. De instabiele basis activeert meteen je diepe core-spieren.

3. Bouw rustig op in intensiteit
Verhoog de uitdaging door één been te liften, je tempo op te voeren of dynamische bewegingen toe te voegen. Je lichaam past zich snel aan, dus progressie gaat vlot.

4. Focus op controle, niet op snelheid
Het Pushboard werkt het best wanneer je gecontroleerd beweegt. Zo train je stabiliteit, kracht en explosiviteit tegelijk.

5. Gebruik het 5–10 minuten als pre-workout activatie
Perfect om je core ‘aan te zetten’ voor zware krachttraining, HIIT of explosieve sportprestaties.

6. Na de training: korte cooldown
Eindig met rustige gecontroleerde houdingen om de stabilisatiespieren te ontspannen.

Ja. Het Pushboard dwingt je lichaam tot echte stabilisatie doordat je core, heupen en balansspieren continu moeten bijsturen. Dat levert sneller resultaat op dan klassieke fitnessmachines, omdat je spieren functioneel en dieper worden geactiveerd.

Het effect voel je meteen: meer controle, sterkere core-activatie en merkbaar betere performance tijdens je trainingen.

SPECIFICATIES:

● Materiaal: ABS kunststof
● Afmetingen: ca. 60 x 18 cm
● Kleuren: Zwart met kleurcode (rood, blauw, geel, groen)
● Gewicht: ca. 1,2 kg

PAKKET IS INCLUSIEF:

● 1 x Kleurgecodeerd Push-Up Bord
● 2 x Antislip handgrepen
● 1 x Manual met instructies voor spiergroepen